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ビタミン神話崩壊

ビタミンが足りないと指摘されたら、ビタミン剤として薬局でも、サプリメントとしても気軽に購入できる薬の一種類です。しかし、ビタミンはみなさんが思い浮かべているような効果が実際にあるのでしょうか？

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