【悲報】血液型ダイエットに医学的な根拠はナシ❗間違いだらけでした。 2020-01-30

血液型別のダイエット方法があるらしいけど、インチキっぽいなぁ

星の数ほどダイエット方法は現れては消え去っています。次から次とダイエット方法が開発される、ということは決め手が無いから、とも言えるのでは無いでしょうか。

非常に怪しげなダイエット方法として、血液型別ダイエット、があります。血液型占い、血液型性格判断、血液型取り扱い方、などなど日本人は血液型によって、自分の人生が左右されると思い込んでいる人が多いようです。

A型・B型・O型・AB型の4種類に分けられる血液型ごときに性格や人生が左右されるほど人間の体の構造は単純ではなく、一生の道のりも山あり谷ありだと思っちゃうんだけどねぇ〜。

血液型によってダイエット方法が違うのであれば、肥満が国民の健康に悪影響を大きく及ぼしている国々は国家単位で、血液型別ダイエットの研究を推進して、その結果を実行するべく義務があるはず。

私は血液型別ダイエットは効果なし❗と断言します。

血液型別ダイエット方法が国家プロジェクト的に行われた形跡は残念ながら世界中の医学系の論文を網羅したアメリカ国立医学図書館が提供しているPubMed（パブメド）では見つけることはできませんでした。

私の知らない世の中（多分、日本だけ）で行われているっぽい、血液型別ダイエットの有効性と言うか、無効性を検証してみます。

海外でも血液型別ダイエットは無いわけじゃなさそうですけど⋯。

血液型別ダイエット、参考文献が無いのですが⋯

血液型ダイエットに関する医学系のまともな論文が無いので、何を参考にして血液型ダイエットを検証すれば良いのか、途方に暮れてしまいました。Amazonで検索してみると「美女の血液型別お弁当ＢＯＯＫ」「O型は深夜に焼肉を食べても太らない?」「血液型別ダイエット―2週間で2.5kgやせる! 」などが表示されます。どれもこれも一般向け書籍であり、読まないでもなんとな〜く内容がわかっちゃうような本がズラズラと。

そこでネット検索してみると、

性質に注目した【血液型ダイエット】O型は炭水化物抜きがオススメ、A型はNG！

https://uranaitv.jp/content/16239

これをサンプルとして血液型別ダイエットを検証してみますね。

この記事はA型・B型・O型・AB型の4種類の血液型別のダイエット方法が書かれています。Rh式血液型・MNSs式血液型・ P式血液型などなどはどうなっているんだよ的な大人げない対応は今回はやめておきます。

そもそもホモサピエンスのご先祖様はダイエットしている余裕なんて無かったよ

人類の歴史は飢えとの戦いの歴史でもありました。狩猟に頼った生活だと、安定して食料を得ることができなかったために、ご先祖様の誰かが農耕という画期的な方法を見つけたことによって、今の人類が生き残ることができたのです。

血液型別ダイエットと比べれば血液型占いの方が全然マシ

例えばA型の性格の特徴として「真面目」「きっちりしている」「慎重」が多くの血液型性格判別では書かれています。性格が血液型で分かれるはずはないけど、このような情報を得た人は「自分は真面目で几帳面で慎重なんだ」と思い込むことによって、元々の性格にバイアスが掛けられることもあり得ます。

さらに「あなたはA型なので、こんな感じの行動をするでしょう」と言われると、なんとな〜く当たっているような気がしてしまうこともあるでしょうね。これらを応用したものが血液型別性格判断であり、血液型別占いが多くの人に支持されることに関してとやかく言うのも大人げないないです。

血液型別ダイエット、一見医学的な根拠・人類学的な根拠がありそうですが、別のサイトの記事を読むと矛盾する内容が複数確認できますし、科学的・医学的な根拠によって指示される考え方では無いと判断します。

血液型別ダイエットを使用した詐欺的商法は幸いにして見つからなかったので一安心しております。

これで今回は終わろうとしたら⋯YouTube方面は地獄絵図であったことを報告しておきます（苦笑）。