ミトコンドリアってなんだっけ⋯調べていくとダイエット・サプリの元ネタのオンパレード 2013-07-01

生命活動のもとのエネルギーを作っているミトコンドリア

人間の体はブドウ糖が化学反応を起こしていき、ピルピン酸とういう物質になって、そのピルビン酸がＡＴＰを生産するクエン酸回路に入りそこで燃焼して最終的に炭酸ガスと水になる、この一連の流れで生きていくためのエネルギーを作っています。このエネルギーを発生させる原料である

ミトコンドリアはこのように細胞の中にあります。

信州大学遺伝子診療部のHPよりお借りしました

ミトコンドリアは自分が存在している細胞とは別に独自のDNAをもっています。これは太古の昔に私たちの細胞が他のミトコンドリアとして存在していた細胞を飲みこんだためにこのような構造になったと考えられています。

ミトコンドリアはATP (アデノシン三リン酸）と呼ばれる生き物の活動のエネルギーを作っている器官なのです。つまりATP生産工場と考えると理解しやすいです。

このATPを生産する過程をクエン酸回路といい、医学部で学ぶ基礎医学の一分野である生化学の一番の山場といえます。その当時は下の表に出てくる物質名を全て暗記したものですが⋯。
クエン酸サイクル、ＴＣＡ回路、ＴＣＡサイクルとも呼ばれますがクエン酸回路が一番使われている呼び方です。

http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Citric_acid_cycle_with_aconitate_2.sv
Narayanese, WikiUserPedia, YassineMrabet, TotoBaggins. This file: Calvero作

クエン酸回路を回すのに必要なのが補酵素

ＡＴＰの元となるピルビン酸はそのままではクエン酸回路に入り込むことができません。補酵素とピルビン酸が結びついて初めてクエン酸回路にクエン酸回路に入ることができます。補酵素で有名なのは補酵素Ａ、コエンザイムＡ（ＣｏＡ）って聞いたことがあるのではないでしょうか？別名パントテン酸、これがピルビン酸がクエン酸回路に入り込むために絶対必要な物質なのです。

補酵素は他にもたくさんあり、殆どがビタミンと呼ばれるもので構成されています。例えばビタミンＢ２、ビタミンＢ６、ナイアシン、ビオチン、葉酸、ビタミンＢ１２なども補酵素の仲間でビタミン補酵素と呼ばれています。その他キノン補酵素と呼ばれるグループもあります。ですからクエン酸回路を回すにはビタミンは絶対的に必要なのです。

このようにしてミトコンドリアは人間が生きてく為のエネルギーを作っているとっても重要な器官なのです。ですから、高校の生物・化学の授業で強調されていたのですね。

今回のこの一連の流れはダイエット理論に関連しています

簡単に手軽に代謝を活性化して余分な脂肪を分解していくことが、痩身としての意味のダイエットには要求されます。

・脂肪を分解するために脂肪をエネルギー源として使用する
脂肪は分解されモノグリセリドと脂肪酸に分解されて、さらにアセチルCoAになります。
このアセチルCoAはコエンザイムＡにアセチル基がくっついたもので、前述のクエン酸回路で重要な働きをします

・代謝を活性化して早く余分なエネルギーとして消費する
ミトコンドリア内のクエン酸回路を活発にする

そこでネットでクエン酸回路の関連物質とダイエットという言葉を組み合わせ検索したら、出てくるは出てくる様々なダイエット。

例
クエン酸ダイエット
ＡＴＰダイエット
補酵素ダイエット
酵素ダイエット
ビタミンB1ダイエット
オルニチンダイエット
とどめは
ミトコンドリアダイエット
キリがありません。

この生化学に登場する専門用語を含むダイエットがこんなに存在しています。生化学に基づいた理論を展開しているこれらのダイエットですが、効果はどうなのでしょうか？何とはなしに理にかなった方法に感じてしまいます。

これらの用語で検索を続けると長寿の秘訣であったり、様々な病気が治ったりする方法も見つけることができます。
もちろんお決まりのがんが治ってしまうっていうものもありました。笑

しかし、これらのメカニズムが解明されるためには世界中の天才の才能と努力をもってしても100年以上かかっています。そうやすやすとダイエットや健康の特効薬や治療法が見つかるとは思えません。もちろんリスクが無い方法なら試しても構わないとおもいますが、中には非常に高額なサプリがあったりしますのでご注意ください。

サプリの中には使用する場合には医師にご相談くださいと記入してあるものもあります。その様な注意書きは非常に良心的なことだと思います。しかし、このブログを書く際にネット上で私が見つけたサイトにはそのサプリを医師が作っており、独自の治療法を主張して、さらに学会に類似するものまで設立してあるものがありました。（正当な学会は厚生労働省や文部科学省が認定しています）

一般にエビデンスが得られてない治療・健康法を取り入れる場合はその理論は十分裏付けが取れているのか、複数の医師・専門家によってその主張は支持されているのか、ある程度は疑ってかかる必要があります。

今度はどんな専門用語を使用した健康法・ダイエット法がでてくるか、少し楽しみです