紫外線量は5月が最大なんて言われていますが⋯やっぱり夏の方が多いんじゃない⁉ 2014-04-11

紫外線が一番多いのは７月とかじゃないの？

最近、「眼から入った紫外線で皮膚にシミができる」的なブログを書いたところ、サングラス屋さんのステマじゃないの、と思われてしまいました　汗。今回のブログも日焼け止めのステマではありませんのでご安心ください。

５月の紫外線って意外と多いというのは、経験的に知られていますね。そこで「５月は一年中で一番紫外線が多いんだよね」という会話を聞くことがあります。間違いなくゴールデンウィークで海系で遊んだ後は別に海外に行かなくても真っ黒になっているという経験が自分自身でもありますが、やっぱり夏の方がより紫外線が多いんじゃないかな、という素朴な疑問が湧いてきました。。

気象庁のデータを参考にしてこの、ひょっとする都市伝説かもしれない「五月紫外線最強説」を検討しました。

紫外線とオゾン層の関係

気象庁のHPにモロこの質問がありました。

Q1　紫外線量が1年で最も多いのは何月ですか？

Q2　紫外線は5月が最も多いと聞いたのですが？

その答えはQ1は「７-８月」、Q2は「UV-Aのことと思われます」、という不思議な回答でした。紫外線にはUV-A,UV-B,そしてUV-Cなど波長によって別けられています。

波長が短いほど人体に対する影響が強いのですが、UVーBは波長280-320nm、UVーAは320-400nmとなっていて、UV-Bの方が悪影響があります。しかし、波長は長いほど皮膚の奥深くまで到達するというややこしいことになっています。そこで登場するのが、オゾン層の問題です！私は基本的に自然を守るとか、反捕鯨とは真逆の立ち位置ですが、オゾン層が破壊されているのは間違いありません。UV-Aはオゾン層にほとんど吸収されないために一年を通して安定的に地球上に降り注いでいるのです。
月ごとの紫外線量のデータは気象庁では札幌、つくば、那覇、昭和基地（南極）しかありませんでしたが、紫外線量としては５月より７、８月の方が多いことが観測されています。

紫外線量は５月が最高ではありませんが、UV-Bは結構多いです

UV-Bは全紫外線の５％くらいしかありませんが、オゾン層で吸収されないで地上に到達して人の皮膚に入り込むとDNAを傷つけてしまいますから、オゾンホールが出来ていると人体への悪影響が大きくなってしまいます。世界的にみると日本上空のオゾン層は年間を通して安定していますので、UV-Bが地上に到達する量は多くの人が考えるように夏に増えています。気象庁の人は全体の紫外線量は５月じゃなくて、７−８月の方が多いんだよ、と答えていたのはUV-Bにおいても正解でした。

サンバーンとサンタンの違い

日焼けして皮膚が真っ赤になることをサンバーンといいますが、この原因はUV-A20％、UV-B80％とされています。日焼けした方がカッコいいと考えているオッサンが求めるのはサンタンであり、これはUV-Bの作用が多いとされています。
簡単にまとめますと
・UV-A しみ・シワ・たるみの原因となります、皮膚の奥まで届きます
・UV-B 日焼け・シミの原因となります、紫外線に占める割合は少ないですが悪影響が大です
ということになります。
ちなみに日焼けマシーンはUV-B付近の波長に絞って体に照射しますから、赤くならないでカッコいい褐色の肌を得ることが可能ですが、アメリカでは州によっては未成年者の使用を禁じていることは以前ブログでお伝えしました。

結論としては一年中日焼けには注意をしましょう

「５月って紫外線量が一番多いんだよね」という話は都市伝説でした。「５月って意外と紫外線が多いんだよね」が正解でした。しかし、冬に比較すると５月以降紫外線量がドンドン増えてきますので、ゴールデンウィークにお出かけの予定がある方は皮膚の老化とダメージを防ぐためには、日焼け止めはマストアイテムです。特定の商品を売り込んでいるわけではないのでステマじゃありませんよね。